אך למרות המגמה הנפוצה בקרב רוב האוכלוסייה, זהו מצב שאינו תקין, הכולל סיכונים בריאותיים רבים: החל משיבוש מדדי הגוף, דרך מחלות כרוניות ועד לבעיות רפואיות בכל תחום אפשרי. מאמר זה מציג את הקשר בין עודף משקל לבין טחורים, ומלמד את הצעדים הדרושים לשיפור המצב.

משקל עודף, טחורים ומה שביניהם

משקל עודף נקשר לטחורים בנקודות השקה רבות אך עקיפות. כצעד ראשון צריך להתבונן בגורמים האפשריים לטחורים, אשר בהחלט כוללת התייחסות לאורח החיים מבחינה תזונתית.

הסיכויים לטחורים עולים כאשר התזונה שצורכים אינה מאוזנת, כך שהיא כוללת בתוכה הרבה מאד סוכרים וסידן – מצב שעלול להיות מזוהה גם עם השמנת יתר. בנוסף לכך תזונה שמעודדת טחורים היא זו שלא כוללת מספיק סיבים תזונתיים או ששתיית המים בה אינה מאסיבית. הרגלי תזונה לא נכונים, המאפיינים לרוב את הסובלים ממשקל עודף, עלולים להביא לכן לא רק למשקל העודף אלא גם לטחורים.